Langlauf

Langläufer leben länger …

… aber nur, wenn Sie die richtigen Techniken beherrschen.

• Grätenschritt
• Steuerpflug
• Diagonalschritt
• Bremspflug
• Bogentreten
• Abfahren
• Loipenverkehrsregeln

… sind die wichtigsten Grundfertigkeiten für Langläufer und Skiwanderer.